رد کردن لینک ها

سینرمی، یک دستگاه شبیه ساز ارتفاع است که با کنترل میزان اکسیژن تنفسی شما، توان تنفسی شما را افزایش می دهد. با سینرمی قابلیت اکسیژن رسانی خون شما افزایش می یابد.

بررسی علمی سینرمی

یک ساعت در روز

با تمرین یک ساعت در روز حین مطالعه، یا مشاهده فیلم و یا حتی ورزش کردن توان تنفسی خود را افزایش دهید.

ماندگاری ۲۰ روزه

تأثیر اجرای برنامه شبیه سازی ارتفاع با سینرمی، تا ۲۰ روز در خون شما باقی می ماند و می توانید در مسابقات بدرخشید.

تعداد گلبولهای قرمز تعیین کننده است

با افزایش تعداد گلبول های قرمز ظرفیت تنفسی شما افزایش می یابد و دیگر در مقابل حریفان نفس کم نمی آورید!

در یک دقیقه با شبیه ساز ارتفاع سینرمی آشنا شوید ←

پخش

بزرگان بهره می برند...

ورزشکاران نخبه امریکائی برای برتری ثانیه ای نسبت به حریفان خود از دستگاه های تمرین در ارتفاع استفاده می کنند. این ورزشکاران که اغلب المپیکی و معروف هستند شامل مایکل فلپس (شناگر)، اما کوبورن، جنی سیمپسون، گالن روپ، متئو سنترویدز، اوان جگر (دو میدانی)، ریان مورفی و کیتی لدکی (شناگر) می شوند.

levine-benjamin-200x200

دکتر بن لوین
متخصص داخلی – قلب و عروق

خرید اینترنتی

اول شدن حق شماست

آنچه که شما نیاز دارید اراده و همت است. شما هم می توانید متفاوت و خاص باشید! کافیست تصمیم بگیرید…

می خواهم برتر باشم

آخرین مطالب وبلاگ

ایرنا: دستگاه شبیه ساز تمرین در ارتفاع قابل حمل رونمایی شد

ایرنا: دستگاه شبیه ساز تمرین در ارتفاع قابل حمل رونمایی شد

خبر

تهران – ایرنا – دستگاه شبیه ساز تمرین در ارتفاع قابل حمل با عنوان سینرمی با هدف بهبود عملکرد بدنی

نحوه عملکرد دستگاه سینرمی

هوای خروجی با عمل بازدم فقط ۱۶% اکسیژن وجود دارد. در حالیکه غلظت دی اکسید کربن و بخار آب به ترتیب به ۴% و ۶% افزایش می یابد. زمانی که هوای بازدم وارد دستگاه سینرمی می شود، دی اکسید کربن توسط سیستم جاذب حذف و غلظت اکسیژن با مخلوط شدن با هوای تازه ای که از انتهای دستگاه اضافه می شود، تنظیم می گردد. تکرار این فرایند در دم و بازدم های بعدی باعث کاهش میزان اکسیژن بازدم به مقادیر به مراتب کمتری خواهد شد. زیرا همچنان ریه ها حدود یک چهارم اکسیژن ورودی را مصرف می کنند. بعد از حدود ۱-۲ دقیقه تعادل برقرار شده و میزان اکسیژن دریافتی به مقدار ثابتی می رسد. دستگاه سینرمی به گونه ای طراحی شده تا میزان اکسیژن تعادلی در این وضعیت را در حد متناسب با میزان اکسیژن موجود در ارتفاعات مورد نظر تنظیم کند. ارتفاع مورد نظر متناسب با تعداد کاپ های مورد استفاده تنظیم خواهد شد، مثلا یک کاپ معادل ارتفاع ۱۵۰۰ متر و سه کاپ معادل ارتفاع ۴۵۰۰ متر می باشد. سینرمی قادر به شبیه سازی ارتفاع تا حدود ۷۰۰۰ متر نیز می باشد. برای اطمینان از عملکرد سینرمی، لازم است بطور مدارم حین استفاده میزان اشباع اکسیژن خون (SpO2%) را پایش و کنترل کنید.

بازگشت به بالای صفحه